Gute Diätprodukte - Hilfe bei der Diät

Verschiedenste Diätprodukte versprechen schnelle und einfache Gewichtsverluste. Doch wer dauerhaft Gewicht verlieren will, muss auch seine Ernährung umstellen. Eine ganze Palette verschiedener Diätprodukte bestimmt heute den Markt. Sie versprechen alle samt ein schnelles und einfaches Abnehmen. Doch häufig können diese Produkte, welche von speziell angefertigten Lebensmitteln bis hin zu fertigen Drinks, Kapseln und Pulvern reichen, nicht das halten, was sie versprechen. Wer mit Hilfe bestimmter Diätprodukte abnehmen will, muss damit rechnen, dass das Gewicht zu halten im Nachhinein nicht einfach wird und verloren geglaubte Pfunde wieder zurückkehren können.

Was sind Diätprodukte?

Die Definition von Diätprodukten ist gesetzlich geregelt bzw. festgelegt. So handelt es sich um Produkte, die für eine spezielle Ernährung dienen. Diätprodukte können unterstützend zur Therapie von Krankheiten eingesetzt werden. Speziell für das Abnehmen haben sich Formula-Diäten aber auch entsprechende Abnehmprodukte bzw. Diätprodukte durchgesetzt.

1. Formula Diäten

Bei Formula-Diäten werden ganze Mahlzeiten durch Fertigdrinks oder mit Flüssigkeit anzurührende Fertigpulver ersetzt. Diese Produkte werden in verschiedenen Geschmacksrichtungen angeboten und unterliegen der Diätverordnung mit genauen Vorschriften. Typische Beispiele für solch Diäten ist das BCM-Programm, Slim-Fast, die Alma-Diät oder auch Herbalife.

2. Diätprodukte zur Gewichtsreduktion

Auch diese Palette ist sehr groß und umfasst im Angebot von Appetitzügler, Fat-Burner, Abführmittel bis hin zu Entwässerungsmittel. Allesamt sollen sie die Gewichtsreduktion unterstützen bzw. helfen, das Gewicht zu halten.

Vor- und Nachteile der Diätprodukte

Wer Schwierigkeiten hat, die Ernährung um zu stellen, vielleicht schon etliche Diäten hinter sich hat und sich nur schwer disziplinieren kann, wird früher oder später über gewisse Diätprodukte nachdenken. Versprechen sie doch häufig eine schnelle und einfaches Abnehmen. Meist lassen sich auch durchaus erste Erfolge erkennen und die Pfunde purzeln. Außerdem besitzen diese Produkte eine sehr hohe Nährstoffdichte und bieten so Schutz vor eventuellen Mangelerscheinungen bzw. Verlusten. Ebenso wurde festgestellt, dass der Stoffwechsel auf verschiedenen Ebenen positiv beeinflusst werden kann. Doch stets sind diese Diäten schnell zum Scheitern verurteilt. Die Gründe hierfür sind sehr verschieden.

TIPP: Das müssen Sie bedenken vor dem Kauf der Diätprodukte

Diätprodukte sind sehr teuer und schmälern schnell den Geldbeutel. Geschmacklich sind viele Produkte gewöhnungsbedürftig. Das Esserlebnis, der Genuss, bleibt durch das Ersetzen der Mahlzeiten aus. Es können Unverträglichkeiten auftreten. Die Ernährungsgewohnheiten werden nicht verändert. Der Jojo-Effekt nach der Diät ist hiermit vorprogrammiert. Zahlreiche Abnehmprodukte können schwerwiegende Nebenwirkungen hervorrufen, welche der Gesundheit schaden.

Empfehlungen zu Diätprodukten

Ernährungswissenschaftler und auch Mediziner sehen Diätprodukte dann als angebracht an, wenn tatsächlich Adipositas vorliegt, d.h. ein BMI über 30 festgestellt werden kann. Als guter Einstieg für die empfohlene Gewichtsreduktion können Diätprodukte durchaus positive Erfolge bringen. Jedoch sollten solch Diäten nur in Absprache mit dem Arzt stattfinden und keine Dauerlösung sein. Vielmehr sollte ein Plan zur Gewichtsreduktion erstellt werden, welche eine Veränderung des Ernährungs- sowie Bewegungsverhaltens integriert.

Nur wer dauerhaft seine Ernährung umstellt, sich gesund, abwechslungsreich und vollwertig ernährt, wird erfolgreich abnehmen und auf Dauer das Gewicht halten können! 

(Bitte beachten Sie unsere Hinweise zu medizinischen Inhalten!)